原标题：这种水大家避之不及，营养学家却用来洗菜煮饭？！

相信大家对硬水和软水都有所耳闻，硬水顾名思义就是很硬的水含有较多钙、镁化合物的水，而“软水”就是指含有较少钙、镁化合物的水。一般来说，井水、泉水会比较硬，雨水、雪水会比较软，将硬水软化最常见的方法就是将水煮沸。

硬水会造成什么危害？

1、长期饮用硬度较高的生活用水，会引起血管、神经、造血、泌尿等系统的病变。

2、导致煮沸的水口感差，且经常造成壶底结垢，严重影响食物烹饪的味道和质量。

3、淋浴时，头发、皮肤常有发紧、干涩的感觉，伤害皮肤并加快皮肤衰老(对婴幼儿有更大伤害)。

4、洗涤衣物时耗费大量洗涤剂，且衣物不宜洗净；洗后的衣物发脆变硬。

5、餐具上会经常出现斑点、水渍，需要经常清洗，水池甚至墙壁上会出现水垢。常喝硬水会导致结石。

喝硬水会导致结石？

许多人认为喝硬水会影响健康，因为硬水喝多了，会使体内的结石增加，引起泌尿系统的疾病。其实他们的观点也是有道理的。医生解释，虽然造成体内结石的原因有很多，但是结石的主要成分是草酸钙，草酸钙是由于体内贮存的大量草酸与钙离子结合而形成的。由于硬水中含有的可溶性钙离子比较多，长期饮用就会导致体内草酸钙不断增加，从而出现肾结石。因此，大家尽量不要饮用太多硬水，在一些经常使用井水的地区，可以通过煮沸、添加软水剂等方式软化硬水。但是由于硬水中含有较多钙质，偶尔饮用不但不会导致结石，还可以补充人体所需的矿物质。

解决办法

在我国大部分的北方地区，水质都是比较硬的，南方水质相对要好些，所谓一方水土养育一方人，这也是南方人“水灵”的原因。

近几年，随着家用净水行业的发展，软水机渐渐出现在大众的视野。软水机就是一款将硬水软化的除水碱设备。家用软水机常用的软化原理有两种，一是传统的离子交换技术，通过树脂上的功能离子与水中的钙、镁离子进行交换，从而吸附水中多余的钙、镁离子，达到去除水垢(碳酸钙或碳酸镁)的目的;

而湃能软水机采用的是新纳米晶技术，把水中钙、镁离子、碳酸氢根等打包产生不溶于水的纳米级晶体，从而抑制水垢的生产，纳米晶软水机不用电、不费水、无需加盐、不用任何化学添加剂，在高效抑垢的同时保留对人体有益的矿物质和微量元素，是一种绿色环保的软水机，解决了现软化技术多方面的缺陷。更有全屋净软设备，全面改善全家用水质量，专业设计安装团队，量身制定用水方案，打造星级用水体验。