“水为万化之源”，李时珍认为，人的饮食均资于水土，应当潜心了解。以水养生也是我们平常需要注意的生活习惯，现在，大部分人的选择只能是自来水或者灌装水，因为人的体重约50%~70%是水分，水是人体细胞和体液的主要组分，但水污染愈演愈烈，水质净化对身体健康来说显得至关重要。

日常洗漱为什么要选择软水？

在日常洗脸、洗澡中，我们一般都是选择50℃左右温水洗漱，而北方的水碱多，用这样的硬水洗脸、洗澡，会损害皮肤表面弱酸性薄膜，造成皮肤粗糙，用软化水清洗皮肤，无刺激性，溶解度增大，对皮肤和头发有很好的润滑保护作用，长期用软水洗脸能使皮肤柔软，光滑细腻。

    
  软水能美白牙齿吗？

另外牙齿美白为形象提升加分，人们在美白牙齿上投入很多，但其实牙齿表面存在着多种细菌，它们分泌许多黏性物质，日常饮食中的茶垢、烟渍以及水质中的钙镁离子吸附在这些黏性物质上，逐渐使牙齿变黄或变黑，人们通常在牙膏和牙刷上下功夫，其实刷牙漱口的水更重要，软化后的水质没有钙镁离子附着，能让牙齿更光滑，使用净水器净化水质可以减少细菌、微生物的存在，缓解患有牙周炎、牙龈炎的患者的病情；

清晨***杯应该喝什么水？

早起,我们习惯先喝一杯温开水，水会迅速进入血液，使黏稠的血液得以稀释，促进血液正常循环，这样就能有效地预防心脑血管疾病的发生，有利于改善血液循环和供血，还有利于肾代谢，可以消毒和清洗肠胃，不得肠胃病，软化大便，不得便秘症，促进新陈代谢有序进行。

可这杯水温水的要么来自桶装水，要么来自晾凉的开水，这样的水并非纯净水，也不能达到预期的效果，湃能RO反渗透矿泉直饮机，6级净化＋矿化，打开水龙头就能喝的矿泉水，

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